Basic Energie

PRÜVIT

Power und Abnehmen.

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KATHRIN

Kraftvoll und sportlich

Baujahr 1978

Nicht immer in dieser Topform und spätestens nach der Geburt meines Sohnes mit einem Kampfgewicht von 92 kg bei einer Körpergröße von 1,70 Metern wurde mir bewusst:

Du musst etwas unternehmen.

Mit viel Sport und eiserner Disziplin im Punkto Essen purzelten dann auch die Kilos. Wie immer am Anfang sehr schnell und erst dann spürt man selbst wie lang der Weg sein kann.

Eine Frau meint natürlich immer, sie hätte nie die perfekte Figur - insbesondere wenn dann noch die "Ladetage" kommen - Chips, Gummibärchen, etc. bis einem schlecht wird. An dem gleichen Tag fühlst Du Dich noch super, am nächsten Morgen auf der Waage kommt dann das schlechte Gewissen. Hättest Du doch bloß halt gemacht.

Manchmal dauert es dann wieder Wochen, bis die Waage nicht nur wieder das richtige Gewicht, sondern auch das Verhältnis zum Körperfett anzeigt.

Wenn dann noch die nächste Party vor der Tür steht und man in dem Kleid gefühlt wie "Wurst in Pelle" aussieht, kommt auch mal Panik auf.

Ich gestehe, auch ich nasche dann manchmal ein paar Tage vom Pulver, um die Sünden vom Ladetag schnell zu korrigieren.



Eure Kathrin

KATHRIN

Mein Halbmarathon in Grömitz

Vorbereitung:

Während des Laufs:

Natürlich habe ich nicht durch die Ketone gewonnen, allerdings spürte ich dort noch Kraft, wo sich sonst ein Leistungstief bei der Strecke ergab.

Glückliches Ende:

Die Glückshormone sprangen nur so hin und her in meinem Körper. Ein unglaubliches Gefühl als ich über die Ziellinie lief. Total glücklich aber auch fertig.

Die Siegerehrung:

Damit hätte ich natürlich nicht gerechnet. Unter hunderten von Läufern in meiner Altersgruppe noch den dritten Platz erreicht.

Wie geht es weiter?

Mein Traum ist es den Marathon 2024 in Hamburg mitzulaufen. Ich habe mich auch bereits angemeldet.

Update 04.2024: Finisher - 4:30 Std. - Glückwunsch!

... es geht weiter...